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Tai chi de la familia Chen:
un arte marcial para el bienestar
El último boxeo supremo o Tai chi surge de la síntesis de miles de años de medicina en las artes marciales.
El resultado son unos ejercicios que mejoran nuestra forma física, nos equilibran y nos fortalecen para disfrutar a traves de la evolución de nuestra vida.
Horarios y Precios Contacto
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El cuerpo y el Tai chi
Rápidamente observaremos una mejora en circulación, respiración, sistema nervioso, articulaciones y músculos.
Desbloquearemos espalda, cadera y hombros. Aumentaremos el aporte de oxígeno y nutrientes por todo el cuerpo.
Aprenderemos a movernos con fluidez, a bascular entre Yin y Yang para equilibrar los movimientos.
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Energía
El Qì es el flujo vital de energía constante de la naturaleza.
Estimulando su movimiento a través de los meridianos evitamos trastornos físicos y psicológicos.
Focaliza la atención y mejora la asertividad, reduce la ansiedad y el estrés
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Libertad y perspectiva
La coordinación de mente, movimiento e intención focalizan la atención reduciendo la ansiedad y el estrés.
La práctica adecuada del Tai chi influyen positivamente en la asertividad y perspectiva.
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Equilibrio
Alternar lo lleno y lo vacío, la capacidad de crecer con la capacidad de madurar, el frío y el calor, la noche y el día..
Es importante que sepamos fluir y abstraernos de la técnica.
Desde el Tao y por tanto del Tai chi, aprendemos a adaptarnos y disfrutar de los cambios anternando Yin y Yang.
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Seguridad en uno mismo
El Tai chi se concibe extrayendo las técnicas más depuradas de las artes marciales chinas.
La precisión y el control del movimiento nos permite decidir con seguridad.
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