Taichi en el Ateneo de Madrid

 
 

Tai chi de la familia Chen:

un arte marcial para el bienestar

 

El último boxeo supremo o Tai chi surge de la síntesis de miles de años de medicina en las artes marciales.

 

El resultado son unos ejercicios que mejoran nuestra forma física, nos equilibran y nos fortalecen para disfrutar a traves de la evolución de nuestra vida.


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El cuerpo y el Tai chi


Rápidamente observaremos una mejora en circulación, respiración, sistema nervioso, articulaciones y músculos.

 

Desbloquearemos espalda, cadera y hombros. Aumentaremos el aporte de oxígeno y nutrientes por todo el cuerpo.

 

Aprenderemos a movernos con fluidez, a bascular entre Yin y Yang para equilibrar los movimientos.

 

Energía

El Qì es el flujo vital de energía constante de la naturaleza.

 

Estimulando su movimiento a través de los meridianos evitamos trastornos físicos y psicológicos.


Focaliza la atención y mejora la asertividad, reduce la ansiedad y el estrés

Libertad y perspectiva

La coordinación de mente, movimiento e intención focalizan la atención reduciendo la ansiedad y el estrés.


La práctica adecuada del Tai chi influyen positivamente en la asertividad y perspectiva.

 

 
 

Equilibrio

Alternar lo lleno y lo vacío, la capacidad de crecer con la capacidad de madurar, el frío y el calor, la noche y el día..


 

Es importante que sepamos fluir y abstraernos de la técnica.

 

 

 

Desde el Tao y por tanto del Tai chi, aprendemos a adaptarnos y disfrutar de los cambios anternando Yin y Yang.


 Seguridad en uno mismo

El Tai chi se concibe extrayendo las técnicas más depuradas de las artes marciales chinas.


La precisión y el control del movimiento nos permite decidir con seguridad.

 

 

 

 

 


 

Carlos Salgado Mora lleva toda su carrera aprendiendo del maestro Juan Carlos Serrato.


Juan Carlos Serrato es maestro de Tai chi reconocido internacionalmente y uno de los responsables del desarrollo del Tai chi de calidad en España.


Carlos Salgado además ha tenido oportunidad de aprender y conocer directamente al Abad Zhong Yun Long de la montaña de Wudang en China.


Al margen del Tai chi, Carlos Salgado es Ingeniero de Telecomunicaciones, habla inglés, frances y español. Amante de la música y el deporte.


 

Carlos Salgado con su maestro JC Serrato y el Abad Zhao en Beijing

Carlos Salgado aprendió la forma de los cinco elementos Wuxing del Maestro Wang en la montaña de Wudang

 


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